التأهيل النفسي والتخلص من التوتر على مائدة الحوار في ديروط

في إطار حرص الهيئة العامة لقصور الثقافة على التثقيف الصحيح للشباب وخلق فكر ثقافي متميز تقيم الهيئة العامة لقصور الثقافة مجموعة من الانشطة الثقافية والفنية المتنوعة بفرع ثقافة اسيوط حيث قدم قصر ثقافة ديروط المحاضرة التثقيفية بعنوان ” التأهيل النفسى والتخلص من التوتر ” قدمها الدكتور على عمرو مدرب التنمية البشرية وتناول الحديث فيها كيف تتخلص من التوتر والقلق و كيفية علاج التوتر والقلق وماهي طرق تخفيف التوتر الأشخاص الأكثر عرضة للتوتر وناقش أيضا أسباب التوتر وقدم تعريف مفصل عن التوتر أحد الأمور التي يتعرض لها الجميع في مرحلة ما من مراحل الحياة وقد يكون بسبب العمل أو عند حصول ضائقة مادية أو مرض ما ويستمرُّ هذا التوتر لفترة بسيطة ويكون إيجابيا ومحفزا للإنسان كي يسعى لحل المشكلات أو يتخطى الصعوبات لكن هناك توتر سلبي يؤثر في حياة الإنسان وصحته الجسدية والنفسية ويجب على الإنسان مقاومته والحد من مسبباته كي لا يتفاقم ويسبب مشكلات أكبر على المدى البعيد